Hormontherapie
Natürliche Hormontherapie München – so behandle ich hormonelle Beschwerden in meiner Praxis
Fühlen Sie sich häufig unausgeglichen oder nicht wie Sie selbst? Viele Frauen und auch Männer kommen mit dem Gefühl zu mir, dass ihr Körper hormonell aus dem Gleichgewicht geraten ist. Hormone arbeiten nicht isoliert, sondern in engem Austausch mit Nervensystem, Nebenniere, Schilddrüse, Leber, Darm und Immunsystem.
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Mein Ansatz
Man kann sich das Hormonsystem wie ein Orchester vorstellen: Jedes Hormon hat seine Aufgabe, und es gibt einen Dirigenten. Spielt ein Instrument aus der Reihe, gerät die ganze Melodie aus dem Takt. Deshalb betrachte ich nicht nur einzelne Hormonwerte, sondern den ganzen Menschen und die Körpersysteme, die Ihre Hormone beeinflussen. Gemeinsam suchen wir die Ursachen und entwickeln eine individuell abgestimmte Behandlung.
Die Hormone im Zusammenspiel Ihrer Systeme
Nervensystem & Hormone
Das Gehirn ist die Steuerzentrale. Hypothalamus und Hypophyse geben die Signale, die Schilddrüse, Nebennieren und Eierstöcke oder Hoden in Gang setzen. Dauerhafte Anspannung bringt diese Steuerung leicht durcheinander.
Nebenniere & Hormone
Die Nebennieren bilden die Stresshormone Cortisol und Adrenalin. Anhaltender Stress beeinflusst Geschlechtshormone, Zyklus, Schlaf und Energie. Mehr dazu unter Nebennierenschwäche.
Schilddrüse & Hormone
Schilddrüsenhormone steuern Energie und Stoffwechsel. Die Schilddrüse steht in enger Wechselwirkung mit den Geschlechtshormonen und wirkt so auch auf den Zyklus. Mehr dazu unter Schilddrüsentherapie.
Leber & Hormone
In der Leber werden Hormone umgebaut und abgebaut. Ist sie überlastet, können sich Hormone anstauen und das Gleichgewicht verschieben. Deshalb beziehe ich die Leber immer in die Behandlung ein.
Darm & Hormone
Über den Darm nehmen Sie die Nährstoffe auf, die Ihr Körper für die Hormonbildung braucht. Das Mikrobiom ist außerdem an der Ausscheidung von Hormonen beteiligt. Mehr dazu unter Darmtherapie.
Immunsystem & Hormone
Stille Entzündungen und ein dauerhaft aktiviertes Immunsystem belasten die Hormonbalance. Umgekehrt beeinflussen Hormone, wie stark Ihr Immunsystem reagiert.
Wie Hormone entstehen, wirken und abgebaut werden
Ein stabiles Hormonsystem entsteht im Zusammenspiel mehrerer Prozesse. Gerät einer davon aus dem Takt, spüren Sie das oft an Ihrer Energie, Ihrem Zyklus, Ihrem Stoffwechsel oder Ihrer Stimmung. Genau hier setze ich an.
Steuerung: Hypothalamus, Hypophyse und Nervensystem geben vor, wann welches Hormon gebildet wird.
Produktion: Eierstöcke oder Hoden, Nebennieren und auch das Fettgewebe bilden die Hormone und setzen sie frei.
Baustoffe: Für die Bildung braucht Ihr Körper Vorstufen wie Cholesterin und ausreichend Nährstoffe.
Umbau & Abbau: Leber, Darm und Stoffwechselenzyme wandeln Hormone um und bauen sie ab.
Ausscheidung: Über Leber, Darm und Nieren werden verbrauchte Hormone ausgeschieden.
Ich behandle nicht nur Symptome, sondern unterstütze gezielt die Prozesse, die Ihre Hormonbalance regulieren.
Was wir in Ihrer Therapie berücksichtigen
Individuell abgestimmte Maßnahmen greifen ineinander und stabilisieren Ihren Körper nachhaltig. Grundlage ist immer eine individuelle Hormonanalyse aus Blut und Speichel.
Ernährung & Stoffwechsel
Analyse, Blutzuckerregulation, Nährstoffversorgung und Stoffwechselunterstützung.
Naturheilkundliche Therapie
Ursachenorientierte Behandlung mit Pflanzenheilkunde, Spagyrik und Komplexmitteln, abgestimmt auf Ihre Befunde und darauf, wie empfindlich Ihr Körper reagiert.
Lebensstil & Stressregulation
Fokus auf Schlaf, Stressabbau, Bewegung und Entspannung, mit körperlichen Impulsen, die sich gut in Ihren Alltag einfügen.
Diagnostik-Optionen
Speichelhormonanalyse für Geschlechtshormone im Tagesverlauf, Blutuntersuchungen für zusätzliche Hormone und Steuerhormone sowie weitere Laboruntersuchungen zu Schilddrüse, Nährstoffen und Stoffwechsel.
Mehr dazu auf den Seiten Hormondiagnostik und Cortisol-Tagesprofil & Stressdiagnostik.
So läuft Ihre Therapie ab
So beginnt die Therapie
- Ausführliche Anamnese mit Krankengeschichte, Gesundheitsfragebogen, Ernährungstagebuch und vorhandenen Befunden
- Hormondiagnostik aus Blut und Speichel
- Einordnung der Einflussfaktoren
- Individuelle Therapieplanung
Therapeutische Begleitung
- Besprechung Ihres aktuellen Befindens
- Anpassung von Medikation und Maßnahmen
- Ergänzung neuer therapeutischer Schritte
Sie erhalten bei jedem Termin
- Einen individuell angepassten Medikamentenplan
- Ein passendes Rezept
- Persönlich aufbereitete Unterlagen mit konkreten Maßnahmen für Ihre Hormonbalance
Für wen ist die natürliche Hormontherapie geeignet?
- PMS und Zyklusstörungen
- Endometriose
- PMOS, Polyendokrines Metabolisches Ovarialsyndrom, früher PCOS genannt
- Wechseljahrsbeschwerden
- Allgemeine hormonelle Unausgeglichenheit
- Anhaltende Erschöpfung und Stressbelastung
- Hormonelle Beschwerden bei Männern, zum Beispiel bei sinkendem Testosteron
Hormone bei Frauen
Bei Frauen zeigen sich hormonelle Ungleichgewichte oft über den Zyklus: Beschwerden vor der Periode, unregelmäßige Blutungen oder starke Schmerzen, später auch in den Wechseljahren. Die naturheilkundliche Frauenheilkunde ist deshalb ein wichtiger Teil meiner Praxis.
Mehr zu den einzelnen Themen: PMS, Endometriose, PMOS und Wechseljahre.
Hormone bei Männern
Auch Männer erleben hormonelle Veränderungen, nur oft weniger offensichtlich. Anhaltende Erschöpfung, nachlassende Leistungsfähigkeit, schlechter Schlaf oder eine sinkende Libido können mit den Stresshormonen, der Schilddrüse oder einem niedrigen Testosteronspiegel zusammenhängen.
Viele Männer kommen zunächst wegen Darmbeschwerden oder Erschöpfung zu mir, und im Gespräch zeigt sich dann ein hormoneller Zusammenhang. Mehr dazu unter Nebennierenschwäche.
Das sagen meine Patientinnen
„Frau Brauer hat mir mit viel Ruhe geholfen, meine Schilddrüsensituation besser zu verstehen und mich sicherer zu fühlen.“
M.S. aus München
„Sie erklärte mir die Zusammenhänge zwischen Darm und Schilddrüse so verständlich, dass ich Hoffnung hatte.“
S.M. aus München
„Endlich fühle ich mich wieder in meinem Körper wohl.“
M.S. aus Germering
So arbeite ich
Der Terminrhythmus liegt meist bei etwa vier Wochen. Es gibt keine starren Schemata, die Therapie folgt einem klaren fachlichen Rahmen mit individueller Entwicklung. Sie erhalten Therapieunterlagen mit Hintergrundwissen, Rezepten, Übungen, Checklisten und persönlichen Nachschlagewerken. Die Arbeitsweise ist strukturiert, schrittweise und nachvollziehbar, basierend auf über 10 Jahren Praxiserfahrung.
Häufige Fragen zur natürlichen Hormontherapie
Hormone sind Botenstoffe, die viele Prozesse in Ihrem Körper steuern. Dazu gehören unter anderem Schilddrüsenhormone, Stresshormone wie Cortisol, Adrenalin und Noradrenalin sowie Sexualhormone wie Estradiol, Estriol, Progesteron und Testosteron. Gebildet werden sie in Organen wie Hypophyse, Schilddrüse, Nebennieren, Eierstöcken oder Hoden.
Je nach Befund und Beschwerden setze ich Pflanzenheilkunde (Phytotherapie), Spagyrik und Komplexmittel ein und kombiniere sie mit Maßnahmen zu Lebensstil, Stressregulation und Nährstoffversorgung. Welches Mittel passt, entscheide ich anhand Ihres Gesundheitsfragebogens, der Anamnese und der Befunde. Die Leber beziehe ich immer mit ein, weil sie für den Abbau der Hormone zuständig ist.
Nein. Das Hormonsystem ist sehr komplex, deshalb sollte jede Behandlung auf einer individuellen Diagnostik beruhen. Je nach Beschwerden untersuche ich die Hormone im Speichel, im Blut oder in beidem.
Ja. Ich behandle Frauen und Männer. Bei Männern stehen oft Erschöpfung, Stress und ein sinkender Testosteronspiegel im Vordergrund.
Das ist individuell. Die Termine finden meist im Abstand von etwa vier Wochen statt. Wie viele Termine Sie brauchen, hängt von Ihren Beschwerden, den Befunden und davon ab, wie Ihr Körper auf die Behandlung reagiert.
Ihr nächster Schritt
Sie möchten wissen, welche Körpersysteme Ihre Hormonbalance beeinflussen? In einem ausführlichen Erstgespräch werden Ihre Beschwerden, Ihre Vorgeschichte und vorhandene Befunde gemeinsam besprochen. Auf dieser Grundlage wird ein individueller Behandlungsplan entwickelt. Buchen Sie einen Termin über das Online-Tool oder rufen Sie an.
Menzinger Str. 68, 80992 München · Tel. 089 99162033 oder 0176 20015335
Mit besten Grüßen für Ihre Gesundheit, Ihre Heilpraktikerin Lena Brauer in München.