Mein Blog
Hier teile ich mit Ihnen Hintergrundwissen, Erfahrungen aus meiner Praxis und Impulse rund um Darm, Hormone und Schilddrüse. Ich schreibe auch über die Fragen, die mir meine Patientinnen und Patienten am häufigsten stellen.
Lebensmittel weglassen – und dann?
Viele Menschen mit Laktoseintoleranz, Fruktoseintoleranz oder Sorbitunverträglichkeit erhalten nach der Diagnose die Empfehlung, die unverträglichen Lebensmittel dauerhaft oder sogar lebenslang zu meiden.
Nicht mehr belastbar – wenn Ihr Körper an seine Grenzen kommt
Sie stehen Ihren Alltag noch durch. Sie erledigen, was nötig ist. Aber innerlich merken Sie längst: Ihre Belastbarkeit ist nicht mehr die
Schilddrüsenwerte sind normal – aber Ihnen geht es nicht gut?
Ihre Schilddrüsenwerte wurden gründlich untersucht: TSH, fT3 und fT4. Die Aussage: „Alles im Normbereich.“ Und trotzdem fühlen Sie sich: dauerhaft erschöpft antriebslos
Warum der TSH-Wert allein nicht ausreicht
Sie haben Beschwerden wie Müdigkeit, Gewichtszunahme, Frösteln oder innere Unruhe und lassen Ihre Schilddrüse untersuchen. Das Ergebnis: Der TSH liegt im Normbereich.
Reizdarm und Nervensystem – wenn der Wachhund bellt
Reizdarm ist oft mehr als ein Verdauungsproblem. Warum das Nervensystem eine zentrale Rolle spielt und wie ein Reizdarm als Schutzreaktion verstanden werden kann.
Warum eine histaminarme Ernährung oft nicht ausreicht
Warum das Essen bei Histaminproblemen oft nur der letzte Tropfen ist, und wie Darm, Hormone und Stress das Histaminfass wirklich fuellen.
Histaminintoleranz oder doch SIBO? So erkennen Sie den Unterschied
Histaminintoleranz und SIBO haben viele gemeinsame Symptome. Wie Sie beide unterscheiden, wie sie zusammenhaengen und welche Diagnosewege es gibt.
Darmstörung wie Reizdarm – falsche Konditionierung des Darmhirns?
Was ist das Bauchhirn (enterisches Nervensystem) und wie kommuniziert es mit unserem Gehirn? Ein Blick auf Anatomie und Aufgaben der Darm-Hirn-Achse.
Vitamin C – Das Supertalent
Vitamin C ist wichtig für viele Vorgänge in unserem Körper. Woran erkennt man einen Vitamin-C-Mangel, welche Aufgaben hat Vitamin C, und was tun bei schlechter Verträglichkeit?
Wenn die Nerven blank liegen – Neuralgien – Nervenschmerzen Behandlung in der Naturheilkunde
Was Nervenschmerzen und Neuralgien sind, wie sie entstehen und wie die Naturheilkunde am Beispiel der Trigeminus-Neuralgie helfen kann.