SIBO Heilpraktiker München (Dünndarmfehlbesiedlung) – verstehen & ganzheitlich behandeln

Bei einer Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO) bestimmt der Bauch oft den ganzen Alltag. Blähbauch, Druckgefühl, Bauchschmerzen oder Verdauungsprobleme nach dem Essen können stark belasten. Viele Betroffene haben das Gefühl: „Egal was ich esse – mein Bauch reagiert.“

Bei SIBO befinden sich zu viele oder die falschen Bakterien im Dünndarm. Diese verstoffwechseln Nahrung bereits im Dünndarm, wodurch Gase entstehen, die zu Beschwerden führen können.

Die guten Tage werden weniger – die belastenden Tage nehmen zu.

SIBO mit Naturheilkunde behandeln in München
SIBO, Dünndarmfehlbesiedlung: Auswahl an Symptomen wie Blähungen, Bauchschmerzen, Völlegefühl und Brainfog, naturheilkundliche Behandlung bei Heilpraktikerin Lena Brauer in München

12+

Jahre Erfahrung

2.000+

Begleitete Patienten

★★★★★

Patientenbewertungen

Was ist eine Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO)?

SIBO steht für „Small Intestinal Bacterial Overgrowth“. Das bedeutet: Im Dünndarm befinden sich zu viele oder die falschen Bakterien. Normalerweise befinden sich die meisten Darmbakterien im Dickdarm. Bei einer SIBO gelangen Bakterien jedoch in Bereiche des Dünndarms, in denen sie nicht in dieser Menge vorkommen sollten. Dadurch entstehen Gase und Reizungen, die Beschwerden wie Blähungen, Schmerzen oder Verdauungsprobleme verursachen können.

Viele Menschen erhalten trotz starker Beschwerden lange keine klare Erklärung. Meine Praxiserfahrung zeigt: Die Ursache ist häufig vorhanden – sie wurde nur nicht ausreichend untersucht.

Welche Symptome können bei SIBO auftreten?

Starker Blähbauch

Blähungen

Druckgefühl nach dem Essen

Bauchschmerzen oder Krämpfe

Durchfall oder Verstopfung

Aufstoßen

Übelkeit

Müdigkeit und Erschöpfung

Brainfog

Völlegefühl

Nicht jeder Mensch entwickelt die gleichen Beschwerden. Die Ausprägung kann sehr unterschiedlich sein.

Welche Formen von SIBO gibt es?

Typ 1

Wasserstoff-SIBO (H₂)

✓ Durchfall
✓ Blähungen
✓ Bauchschmerzen

Typ 2

Methan-Überwucherung (IMO)

✓ Verstopfung
✓ starke Gasbildung
✓ träge Verdauung

Typ 3

Schwefelwasserstoff-SIBO (H₂S)

✓ Durchfall
✓ übelriechende Gasbildung
✓ Bauchschmerzen

Es kommen auch Mischformen vor.

Welche Ursachen können hinter SIBO stecken?

Aus meiner Praxiserfahrung häufig:

Gestörte Darmbewegung (MMC)

Chronische Blähungen

Verdauungsschwäche

Magensäuremangel

Stress und Vagusnerv-Dysregulation

Frühere Infektionen

Antibiotika

Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Gestörte Ileozäkalklappe

Hormonelle oder nervale Dysregulation

Was ist der Unterschied zwischen Reizdarm und SIBO?

Reizdarm

✓ beschreibt Beschwerden
✓ ist häufig eine Ausschlussdiagnose
✓ kann verschiedene Ursachen haben

SIBO

✓ ist eine mögliche konkrete Ursache
✓ betrifft den Dünndarm
✓ führt häufig zu Gasbildung und Verdauungsbeschwerden

Nicht jeder Reizdarm ist eine SIBO – aber eine SIBO kann hinter einem Reizdarm stecken.

Wie wird SIBO diagnostiziert?

In meiner Praxis arbeite ich zur Diagnostik unter anderem mit einem Atemtest. Dabei wird nach Einnahme einer Laktulose-Lösung Wasserstoff (H2) und Methan (CH4) sowie zur Kontrolle Kohlenstoffdioxid (CO2) in der Atemluft gemessen.

Mehr zum SIBO-Atemtest

Wie behandle ich SIBO in meiner Praxis?

Ursachensuche mit der richtigen Diagnostik: Anamnesegespräch, Gesundheitsfragebogen, Befunde und Diagnostik, körperliche Untersuchung

Ursachensuche mit der richtigen Diagnostik

Eine Dünndarmfehlbesiedlung entsteht selten isoliert. Bevor ich eine Therapie plane, möchte ich verstehen, was in Ihrem Körper vorgeht und was Sie bisher schon versucht haben.

1

Erster Termin

Beim ersten Termin beurteile ich Ihre Beschwerden, Ihre Krankengeschichte und bereits vorhandene Befunde. Grundlage sind ein ausführliches Anamnesegespräch, Ihr 7-seitiger Gesundheitsfragebogen und eine körperlich-seelische Untersuchung.

2

Gezielte Diagnostik

Daraus leite ich ab, welche weiterführende Diagnostik in Ihrem Fall sinnvoll ist. Das kann je nach Beschwerden zum Beispiel ein SIBO-Atemtest, ergänzend eine Stuhldiagnostik oder eine Blutuntersuchung sein. Nicht jeder braucht jeden Test.

3

Befundbesprechung & Therapiestart

Sobald die Ergebnisse vorliegen, besprechen wir sie ausführlich. Ich erkläre Ihnen, was die Befunde für Ihre Beschwerden bedeuten, und wir starten mit dem ersten Teil Ihrer Darmtherapie.

Wie Ihre Darmtherapie im Detail aufgebaut ist, sehen Sie weiter unten. Wenn Sie genau wissen möchten, wie der Ersttermin abläuft, finden Sie alle Informationen unter Ersttermin & Ablauf.

Ihre individuelle Darmtherapie umfasst sechs Bausteine

Die Bausteine Ihrer Darmtherapie greifen ineinander und werden auf Ihre Beschwerden, Befunde und persönliche Situation abgestimmt:

Ernährung & Umsetzung

Individuell und alltagstauglich, mit begleitenden Arbeitsunterlagen

Mikrobiom & Verdauungsorgane

Darm entlasten, Darmflora regulieren und Verdauung optimieren

Medikamentenplan

Individuell angepasste Naturheilmittel und Mikronährstoffe

Darm-Hirn-Achse & Stressregulation

Entspannung und Regeneration über den Vagusnerv

Therapeutische Verfahren

Z. B. Bauchmassage, Atemtherapie, Cranio-Sakrale-Osteopathie, Viszerale Osteopathie, Injektionen und Infusionen

Individuelle Begleitung

Kontinuierliche Betreuung bei allen Folgeterminen

Damit Sie zwischen den Terminen nicht allein sind, erhalten Sie zu jedem Termin ein Modul Ihres persönlichen Modulhefts mit Ernährungswissen, Übungen und Alltagstipps, abgestimmt auf Ihre aktuelle Therapiephase.

Was hinter den einzelnen Bausteinen steckt, lesen Sie unter Darmtherapie in München →

SIBO-Spezialistin in München: Ursachen statt nur Bakterien bekämpfen

Bei SIBO spielen viele Faktoren eine Rolle: die Darmbewegung, die Magensäure, die Verdauungsorgane, Stress, frühere Infektionen und manchmal auch Schilddrüse oder Nebennieren. Als SIBO-Spezialistin in München behalte ich diese Zusammenhänge im Blick. Mir geht es nicht darum, die Bakterien im Dünndarm einfach nur abzutöten. Entscheidend ist die Frage, woher die Fehlbesiedlung kommt und warum sie immer wiederkehrt. Dabei ist nicht immer der Magen-Darm-Trakt die Hauptursache. Deshalb schaue ich gemeinsam mit Ihnen auf den ganzen Körper, bevor ich einen Therapieplan aufstelle.

Warum ist eine ganzheitliche Therapie bei SIBO sinnvoll?

Eine Dünndarmfehlbesiedlung entsteht selten isoliert. Vielmehr ist sie Ausdruck eines Zusammenspiels verschiedener Systeme im Körper.

Immunsystem & Darm

Das Immunsystem spielt eine zentrale Rolle bei Autoimmunprozessen, und der Darm ist ein großer Teil des Immunsystems.

Schilddrüse & Darm

Die Schilddrüse ist für die Verdauungsleistung sehr wichtig, sie beeinflusst Magensäure- und Gallensaureproduktion.

Nebennieren & Darm

Das Stresssystem reguliert die Anpassung an Belastungen und kann bei Dysbalancen die Verdauungsfunktion erheblich beeinflussen.

Ausführliche Infos zur Darmtherapie

Häufige Fragen zu SIBO

SIBO steht für „Small Intestinal Bacterial Overgrowth“. Im Dünndarm befinden sich dabei zu viele oder die falschen Bakterien, die Nahrung bereits dort verstoffwechseln – dadurch entstehen Gase und Reizungen, die Beschwerden wie Blähungen oder Verdauungsprobleme verursachen können.

Wasserstoff-SIBO (Typ 1, häufig mit Durchfall), Methan-Überwucherung/IMO (Typ 2, häufig mit Verstopfung) und Schwefelwasserstoff-SIBO (Typ 3, häufig mit übelriechender Gasbildung) – auch Mischformen kommen vor.

Reizdarm beschreibt Beschwerden und ist häufig eine Ausschlussdiagnose, während SIBO eine mögliche konkrete Ursache ist, die den Dünndarm betrifft. Nicht jeder Reizdarm ist eine SIBO – aber eine SIBO kann hinter einem Reizdarm stecken.

Mit einem Atemtest: Nach Einnahme einer Laktulose-Lösung werden Wasserstoff (H2), Methan (CH4) sowie zur Kontrolle Kohlenstoffdioxid (CO2) in der Atemluft gemessen.

Unter anderem eine gestörte Darmbewegung (MMC), Verdauungsschwäche, Magensäuremangel, Stress, frühere Infektionen, Antibiotika oder eine gestörte Ileozäkalklappe.

Den SIBO-Atemtest können Sie online bestellen und zuhause durchführen. Am besten machen Sie ihn über Ihre Therapeutin, weil die Auswertung dann gleich eingeordnet wird. Trotzdem empfehle ich, zuerst zu einem Termin zu kommen. Dort klären wir, ob ein SIBO-Test im Moment wirklich die richtige Lösung ist. Ein Test ohne Anamnese ist nicht immer klug und bringt Sie oft nicht weiter.

Bindende Stoffe wie Heilerde oder Zeolith können im Moment guttun, sind aber nicht die Lösung. Ich sage meinen Patientinnen und Patienten: Das ist wie Make-up. Man trägt es auf, sieht für den Tag anders aus, schminkt sich ab und sieht wieder genauso aus. Ohne eine passende Therapie ändert sich an der Ursache nichts. Außerdem unterscheiden Heilerde und Zeolith nicht zwischen dem, was Sie loswerden wollen, und dem, was Ihr Körper braucht. Sie binden alles, was im Wasser gelöst ist, und scheiden es aus, auch wasserlösliche Vitamine und Mineralstoffe. Bitte nehmen Sie sie nicht ohne Rücksprache zeitgleich mit Medikamenten ein, weil sie deren Aufnahme beeinflussen können.

Das kommt auf Ihr Gesamtbild an. Anhand Ihres Gesundheitsfragebogens, der Anamnese und der Befunde entscheide ich, ob Homöopathie, Spagyrik oder Phytotherapie zu Ihnen passt. Dabei spielt auch eine Rolle, wie empfindlich Sie auf Mittel reagieren.

Ihr Weg zu einem gesunden Darm beginnt hier

Bei mir bekommen Sie genau das: ganzheitliche Begleitung rund um Ihren Darm — Diagnostik, Behandlung und Therapie aus einer Hand.

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Rufen Sie mich gern an. In einem kurzen Telefonat von wenigen Minuten klären wir Ihre Fragen zum Ablauf, zu den Kosten und dazu, ob mein Ansatz für Sie der richtige ist. Das Gespräch ist unverbindlich und kostenfrei. Ihre Beschwerden besprechen wir ausführlich im Ersttermin.

Falls ich gerade in einer Behandlung bin, sprechen Sie mir bitte kurz auf die Mailbox, dann rufe ich Sie zurück.

☎ 089 99162033