Schilddrüsenunterfunktion Heilpraktiker München – Hypothyreose ganzheitlich behandeln

Wenn der Körper auf Sparflamme läuft

Haben Sie das Gefühl, Ihr Körper arbeitet nur noch auf Sparflamme, Sie frieren schneller, nehmen zu oder kommen morgens kaum in die Gänge? Die Beschwerden entwickeln sich oft schleichend und werden lange nicht mit der Schilddrüse in Verbindung gebracht.

In meiner Praxis in München begleite ich Menschen mit Schilddrüsenunterfunktion ganzheitlich. Gemeinsam suchen wir nach den Ursachen Ihrer Beschwerden und entwickeln einen individuellen Behandlungsweg. Dabei betrachte ich nicht nur die Schilddrüse, sondern auch Darm, Immunsystem, Stresssystem und Hormonhaushalt, um Ihre Beschwerden langfristig zu verbessern.

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Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose): Auswahl möglicher Symptome, naturheilkundliche Behandlung bei Heilpraktikerin Lena Brauer in München

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Schilddrüsen-Normwerte auf einen Blick

Ein Wert kann im Normbereich liegen und trotzdem nicht zu Ihnen passen. Für mich zählt nicht nur die Zahl, sondern vor allem, wie es Ihnen geht. Deshalb betrachte ich immer alle Schilddrüsenwerte zusammen.
Die Referenzbereiche unterscheiden sich von Labor zu Labor, je nach Labor werden auch andere Einheiten verwendet.

WertLabor ALabor BLabor CBei Schilddrüsenunterfunktion
TSH0,27 bis 4,2 mU/l0,35 bis 4,94 mU/l0,55 bis 4,78 mU/leher erhöht
fT412,8 bis 20,4 pmol/l10,3 bis 17,8 pmol/l11,5 bis 22,7 pmol/leher erniedrigt
fT33,1 bis 6,8 pmol/l3,4 bis 6,5 pmol/l3,5 bis 6,3 pmol/leher erniedrigt

Referenzbereiche für Erwachsene aus drei verschiedenen Laboren. Jedes Labor misst mit einem eigenen Testkit, deshalb lassen sich Werte aus verschiedenen Laboren nicht einfach miteinander vergleichen. Maßgeblich ist immer der Bereich, der auf Ihrem Befund steht.

rT3 (reverse T3): 90 bis 215 pg/ml. Entsteht bei der Umwandlung von T4 und gibt Hinweise auf diese Umwandlung.

TPO-Antikörper und TG-Antikörper: Zeigen, ob das Immunsystem die Schilddrüse angreift, erhöht bei Hashimoto Thyreoiditis. Die Grenzwerte unterscheiden sich je nach Labor teils um ein Vielfaches: TPO-Antikörper zum Beispiel unter 5,6 bis unter 60 IU/ml, TG-Antikörper unter 4,1 bis unter 60 IU/ml. Deshalb zählt immer der Grenzwert, der auf Ihrem Befund steht.

TRAK (TSH-Rezeptor-Antikörper): auffällig ab etwa 9 bis 14 U/l, je nach Labor. Er wird bei Verdacht auf Morbus Basedow bestimmt.

Mehr dazu im Blog: Warum der TSH-Wert allein nicht reicht und Schilddrüsenwerte normal, aber es geht Ihnen nicht gut.

Was ist eine Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose)?

Bei einer Hypothyreose produziert die Schilddrüse zu wenige Hormone, dadurch verlangsamt sich der Stoffwechsel. Typische Beschwerden sind Müdigkeit, Gewichtszunahme, Kälteempfindlichkeit, Konzentrationsprobleme und Antriebslosigkeit. Die Behandlung richtet sich nach der Ursache und kann schulmedizinische sowie naturheilkundliche Maßnahmen umfassen. Eine Schilddrüsenunterfunktion betrifft nicht nur Frauen: Auch Männer mit Müdigkeit, Gewichtszunahme oder Vergesslichkeit sollten an die Schilddrüse denken.

Welche Arten der Schilddrüsenunterfunktion gibt es?

Nicht jede Schilddrüsenunterfunktion hat denselben Ursprung. Je nachdem, an welcher Stelle der Steuerung die Störung liegt, sehen die Werte anders aus, und die Behandlung auch.

Primäre Schilddrüsenunterfunktion

TSH erhöht, fT3 und fT4 niedrig

Die Störung liegt in der Schilddrüse selbst. Sie bildet zu wenige Hormone. Das ist die häufigste Form.

Sekundäre Schilddrüsenunterfunktion

TSH normal oder niedrig, fT3 und fT4 niedrig

Die Störung liegt in der Hypophyse. Sie bildet zu wenig TSH, deshalb bekommt die Schilddrüse kein Signal.

Tertiäre Schilddrüsenunterfunktion

TSH normal oder niedrig, fT3 und fT4 niedrig

Die Störung liegt im Hypothalamus. Er bildet zu wenig TRH, deshalb arbeitet auch die Hypophyse nicht richtig und die Schilddrüse bekommt kein Signal.

Wer nur auf das TSH schaut, kann die sekundäre und tertiäre Schilddrüsenunterfunktion leicht übersehen. Deshalb betrachte ich immer alle Werte gemeinsam.

Der Schilddrüsen-Regelkreis

Schilddrüsen-Regelkreis einfach erklärt: Hypothalamus als Chef, Hypophyse als Abteilungsleiter, Schilddrüse als Mitarbeiter

So wird die Schilddrüse gesteuert

Der Hypothalamus ist der Chef: Er überwacht, ob genug Schilddrüsenhormon im Blut ist. Sinkt der Wert, gibt er über das TRH die Info an die Hypophyse, den Abteilungsleiter.

Die Hypophyse schickt das TSH los und fordert die Schilddrüse, die Mitarbeiterin, auf, mehr Hormone zu bilden. Bei einer Schilddrüsenunterfunktion schafft die Schilddrüse das nicht ausreichend, deshalb steigt das TSH. Dieser Regelkreis läuft ständig.

Der Hypothalamus überwacht, ob genügend Schilddrüsenhormone im Blut vorhanden sind. Sinken die Werte, schüttet er TRH (Thyreotropin Releasing Hormon) aus. TRH ist das Signal für die Hypophyse, TSH (Thyreoidea-stimulierendes Hormon) ins Blut abzugeben. TSH ist das Signal für die Schilddrüse, mehr Jod aufzunehmen und die Hormone T4 und T3 zu bilden und auszuschütten. Steigen die Hormonspiegel, hemmt eine negative Rückkopplung TRH und TSH.

Schilddrüsen-Regelkreis wissenschaftlich erklärt: TRH, TSH, T4 und T3 mit negativer Rückkopplung

Welche Symptome hat eine Schilddrüsenunterfunktion?

Die klassischen Symptome einer Schilddrüsenunterfunktion sind Müdigkeit, Erschöpfung, Gewichtszunahme, Kälteempfindlichkeit, Verstopfung, Konzentrationsstörungen sowie trockene Haut und Haarausfall. Meiner Erfahrung nach lässt sich das aber nicht so pauschal sagen.

Schilddrüsenüberfunktion und Schilddrüsenunterfunktion im Vergleich

In der Übersicht sehen Sie, wie sich die Symptome bei einer Schilddrüsenüberfunktion und einer Schilddrüsenunterfunktion klassisch verteilen. In über 12 Jahren Praxis habe ich gesehen, dass das nicht immer so ist: Viele Patientinnen und Patienten haben Mischsymptome. Deshalb ist es nicht schwarz und weiß, und deshalb zeige ich Ihnen beide Seiten.

Schilddrüsenüberfunktion (Hyperthyreose)

Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose)

Kopf & Psyche

Bei Überfunktion

rastloses Denken, innere Unruhe, Reizbarkeit

Bei Unterfunktion

Vergesslichkeit, Wortfindungsstörungen, Brain Fog (Nebel im Kopf), Antriebsarmut

Puls & Blutdruck

Bei Überfunktion

eher schneller Puls, eher hoher Blutdruck

Bei Unterfunktion

eher langsamer Puls, eher niedriger Blutdruck

Energie & Schlaf

Bei Überfunktion

getrieben, schwer abzuschalten, Einschlafprobleme

Bei Unterfunktion

Müdigkeit, großes Schlafbedürfnis, Schwere

Temperatur

Bei Überfunktion

Wärmeempfindlichkeit, vermehrtes Schwitzen

Bei Unterfunktion

Kälteempfindlichkeit, kalte Hände und Füße

Gewicht & Appetit

Bei Überfunktion

Gewichtsabnahme trotz gutem Appetit

Bei Unterfunktion

Gewichtszunahme, Wassereinlagerungen

Verdauung

Bei Überfunktion

eher Neigung zu Durchfall

Bei Unterfunktion

eher Neigung zu Verstopfung, Blähungen und trägem Magen

Das kann bei beiden vorkommen

Herzrasen

Herzstolpern

Haarausfall

Zyklusstörungen

Erschöpfung

Konzentrationsprobleme

Deshalb reichen die Beschwerden allein nicht aus, um beide Zustände sicher zu unterscheiden. Erst Ihre Blutwerte und Ihr Gesamtbild zeigen, was bei Ihnen vorliegt.

Welche Ursachen kann eine Hypothyreose haben?

Hashimoto Thyreoiditis

Das Immunsystem greift die Schilddrüse an. Bei uns die häufigste Ursache. Mehr zu Hashimoto Thyreoiditis

Mangel an Jod, Selen, Eisen, Zink und Aminosäuren

Diese Stoffe braucht der Körper, um Schilddrüsenhormone zu bilden. Fehlen sie, kann die Schilddrüse nicht genug Hormone herstellen.

Schilddrüsenoperation und Radiojodtherapie

Fehlt Schilddrüsengewebe oder wurde es verringert, fehlen auch Hormone.

Vergrößerte Schilddrüse (Struma)

Größer heißt nicht besser: Eine vergrößerte Schilddrüse arbeitet nicht automatisch gut. Mehr zur Struma

Belastete Helferorgane

Wenn Darm, Nebenniere oder Leber nicht gut arbeiten, wird die Schilddrüse mitbelastet. Mehr zu meinem Ansatz

Gestörter Regelkreis

Arbeiten Hypothalamus oder Hypophyse nicht richtig, bekommt die Schilddrüse kein Signal. Mehr zu den Arten

Diagnose und schulmedizinische Behandlung der Schilddrüsenunterfunktion

So wird sie diagnostiziert

Per Blutuntersuchung, dabei ist das TSH erhöht, fT3 und fT4 sind erniedrigt. Häufig wird nur das TSH betrachtet, was nicht immer ausreichend ist. Zum Ausschluss von Autoimmunerkrankungen werden TPO-AK, für Hashimoto Thyreoiditis, und TRAK, für Morbus Basedow, mitbestimmt.

Ergänzend erfolgt ein Ultraschall, um Größe und Struktur der Schilddrüse sowie eventuelle heiße oder kalte Knoten zu beurteilen.

Schulmedizinische Behandlung

Meist mit L-Thyroxin als Hormonersatz sowie regelmäßigen Blutkontrollen.

Viele Betroffene erleben: Die Werte sind besser, aber mir geht es nicht besser.

Wenn die Schilddrüse es allein geschafft hätte, wäre sie nicht krank geworden.

Mein ganzheitlicher Ansatz bei Schilddrüsenunterfunktion

So gehe ich bei einer Schilddrüsenunterfunktion in drei Schritten vor.

Schritt 1: Ersttermin

Ich sammle alle Informationen

  • Ihre Krankengeschichte im Anamnesegespräch
  • Ihr 7-seitiger Gesundheitsfragebogen
  • Ihre vorhandenen Befunde
  • Gezielte Diagnostik, zum Beispiel Blutwerte, wenn nötig

→

Schritt 2: Befundbesprechung

Ich ordne ein

  • Anhand aller Informationen erkenne ich die Art der Schilddrüsenunterfunktion
  • Ich entscheide, wie ich Ihre Schilddrüse gezielt unterstütze
  • Wir besprechen die Ergebnisse und Ihren Therapieplan

→

Schritt 3: Therapie

Ich behandle weitere Systeme mit

  • Es liegt häufig nicht nur an der Schilddrüse
  • Deshalb unterstütze ich die Systeme mit, die sie belasten
  • Womit ich beginne, entscheide ich je nach Ihren Beschwerden

↓

Schritt 3 im Detail: Diese Systeme behandle ich je nach Ihren Beschwerden mit

Darm

Wann ich hier ansetze

Bei Verdauungsbeschwerden, Infektanfälligkeit oder Nährstoffmängeln.

Nebenniere

Wann ich hier ansetze

Bei Erschöpfung und wenig Stresstoleranz.

Immunsystem

Wann ich hier ansetze

Bei Autoimmunprozessen, zum Beispiel Hashimoto Thyreoiditis.

Hormonsystem

Wann ich hier ansetze

Bei Zyklus-, Stimmungs- und Energiebeschwerden.

Entgiftung

Wann ich hier ansetze

Wenn Leber und Entgiftung eingeschränkt sind.

Das sagen Patientinnen und Patienten

“

Ich dachte meine Müdigkeit kommt von Schilddrüse. Nachdem Frau Brauer meine Stressachse mit behandelt hat geht es mir viel besser.

M.S. aus München

“

Sie erklärte mir die Zusammenhänge zwischen Darm und Schilddrüse so verständlich, dass ich ihrer Therapie gerne folgte. 

S.M. aus München

“

Der Therapieplan war für mein Schilddrüsenthema sehr hilfreich und nachvollziehbar.

C.T. aus München

Häufige Fragen

Dafür kann es mehrere Gründe geben: die Einnahme zusammen mit Kalzium, Eisen oder Kaffee, die Dosis oder ein Darm, der die Aufnahme nicht gut leistet. Außerdem liegt es häufig nicht nur an der Schilddrüse. Deshalb schaue ich, welche Systeme Ihre Schilddrüse mitbelasten.

Ja. Die Behandlung kann in der Regel begleitend zur schulmedizinischen Therapie erfolgen. Auch wenn Sie bereits ein Schilddrüsenhormon wie L-Thyroxin einnehmen, ist eine zusätzliche naturheilkundliche Begleitung sinnvoll. Das Hormon übernimmt die Arbeit der Schilddrüse, das heißt aber noch lange nicht, dass es der Schilddrüse damit besser geht. Ich arbeite ganzheitlich und unterstütze dabei die anderen Körpersysteme.

Eine Schilddrüsenunterfunktion liegt häufig nicht nur an der Schilddrüse selbst. Darm, Stressachse, Immunsystem, Hormonsystem und Entgiftung können sie mitbelasten. Deshalb erkenne ich anhand Ihrer Befunde zuerst die Art der Schilddrüsenunterfunktion und entscheide dann, welche Systeme ich mitbehandle. Mehr zu meinem Ansatz

Ob sich eine Schilddrüsenunterfunktion zurückbilden kann, hängt davon ab, woher sie kommt. Hat sie zum Beispiel mit einem Nährstoffmangel oder einer Überlastung anderer Systeme zu tun, kann sich der Körper oft gut wieder regulieren. Bei einer Autoimmunerkrankung wie Hashimoto Thyreoiditis oder nach einer Schilddrüsenoperation kann die Funktion dauerhaft eingeschränkt bleiben. Gut behandelbar ist eine Schilddrüsenunterfunktion in vielen Fällen: Ich suche die Ursachen, stabilisiere die beteiligten Systeme und unterstütze Sie dabei, dass Beschwerden nachlassen und Sie sich wieder wohler fühlen. Ob Sie dauerhaft Tabletten nehmen müssen, hängt von Ihrer Schilddrüse und dem Grund Ihrer Schilddrüsenunterfunktion ab.

Wichtig sind vor allem TSH, FT3 und FT4. TSH allein reicht oft nicht aus, weil FT3 und FT4 zeigen, wie viel aktives Hormon tatsächlich zur Verfügung steht. In meiner Praxis schaue ich mir diese Werte im Zusammenhang an, nicht nur einzeln.

Zu den Schilddrüsen-Normwerten

Das hängt davon ab, welche Art von Schilddrüsenunterfunktion vorliegt. Sinnvoll sind Lebensmittel, die Nährstoffe für eine gesunde Schilddrüse enthalten, zum Beispiel Paranüsse mit Selen oder jodhaltige Lebensmittel. Dabei sollte man nicht zu viel Jod aufnehmen, denn eine Überdosierung an Jod kann zu einer Überfunktion führen. Anhand Ihres Ernährungstagebuchs und der Befunde bespreche ich mit Ihnen, welche Ernährung für Sie sinnvoll ist.

Eine Schilddrüsenunterfunktion hat einen sehr starken Einfluss auf den Zyklus und auf den Kinderwunsch, denn Schilddrüsenhormone und Geschlechtshormone beeinflussen sich gegenseitig. Außerdem sind Schilddrüsenhormone wichtig für die embryonale Entwicklung. Eine gesunde Schilddrüse ist bei Kinderwunsch deshalb besonders wichtig.

Das kommt auf Ihr Gesamtbild an. Anhand Ihres Gesundheitsfragebogens, der Anamnese und der Befunde entscheide ich, ob Homöopathie, Spagyrik oder Phytotherapie zu Ihnen passt. Dabei spielt auch eine Rolle, wie empfindlich Sie auf Mittel reagieren.

Eine Übersicht zu den Honoraren finden Sie unter Honorarübersicht.

Lassen Sie uns gemeinsam die Ursachen Ihrer Beschwerden behandeln

Eine Schilddrüsenunterfunktion verläuft bei jedem Menschen unterschiedlich. Deshalb beginnt jede Behandlung mit einem ausführlichen Ersttermin. Gemeinsam betrachten wir Ihre Beschwerden, Ihre bisherigen Befunde und entwickeln einen individuellen Behandlungsweg. Buchen Sie einen Termin über das Online-Tool oder rufen Sie an.

Mit besten Grüßen für Ihre Gesundheit, Ihre Heilpraktikerin Lena Brauer in München.

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Falls ich gerade in einer Behandlung bin, sprechen Sie mir bitte kurz auf die Mailbox, dann rufe ich Sie zurück.

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