Sodbrennen München – Ursachen verstehen & ganzheitlich behandeln
Sodbrennen oder Magenbrennen ist der Rückfluss von Magensäure in die Speiseröhre, häufig in Verbindung mit saurem oder bitterem Aufstoßen. Durch die Reizung der Schleimhäute kommt es zum Schmerz.
Je nachdem, wie weit die Magensäure hochsteigt, sind die Schmerzen im Magen, in der Speiseröhre, hinterm Brustbein, im Hals oder im Mund zu spüren.
Sodbrennen ist nicht gleich Refluxkrankheit. Sodbrennen ist ein Symptom der Refluxkrankheit – aber man kann Sodbrennen auch ohne Reflux haben.
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WELCHE SYMPTOME HAT MAN BEI SODBRENNEN?
- Mundgeruch, Aufstoßen
- Zahnschmerzen, Zahnfleischbluten
- Husten, Halsschmerzen, raue Stimme, Räusperzwang, Stimmbandentzündungen
- Magenschmerzen, Magendruck
- Blähungen, Durchfall, Verstopfung, Bauchkrämpfe
- Rückenschmerzen, Schulterschmerzen
Übelkeit und Erbrechen – ist Blut dabei, sofort ärztlich abklären lassen!
WAS KÖNNEN DIE URSACHEN FÜR SODBRENNEN SEIN?
Lebensstil & Ernährung
- Rauchen, Alkohol, Schokolade, Kaffee, scharfes Essen
- schnelles Essen, unzureichendes Kauen
- Stress und Hektik – schlägt auf den Magen
Magen & Verdauung
- Magensäuremangel
- Magensäureüberschuss (seltener)
- Säureblocker, Säurebinder, Säurepuffer im Dauereinsatz
Mechanische Faktoren
- Blähungen – verschieben den Magen Richtung Zwerchfell
- gestörte Speiseröhrenperistaltik
- Rückenprobleme, Skoliose, eingefallenes Brustbein
- Zwerchfellbruch oder -spasmus
- Druck auf den Bauch: Schwangerschaft, Bauchfett, Körperhaltung
Darm & weitere Faktoren
- Gastritis, Kolitis, Reizdarm, Leaky Gut, chronisch entzündliche Darmerkrankungen
- Darmfehlbesiedlung oder Darmdysbiose, Darmpilze
- Helicobacter pylori
- Leber-, Galle-, Bauchspeicheldrüsenschwäche
- Hormonungleichgewicht, Schilddrüse, Nebennierenschwäche
Auch Emotionen wie Angst, Wut, Ärger und Zorn spielen eine Rolle – etwas, das uns „aufstößt“ oder das wir nicht verdauen wollen oder können.
GANZHEITLICHE THERAPIE BEI SODBRENNEN
Meiner Erfahrung nach dauert eine Therapie für Verdauungsstörungen wie Sodbrennen ca. 1 Jahr. In dieser Zeit sehen wir uns etwa alle 6 Wochen in der Praxis und telefonieren dazwischen.
Eine Symptomfreiheit mit Naturmedizin bedeutet noch keine Stabilisierung des Darms – unser Ziel ist die Symptomfreiheit ohne Naturmedizin. Eine Darmtherapie beinhaltet dabei auch die Behandlung von Magen, Leber, Galle und Pankreas.
Der Erstberatungstermin dient dazu, dass wir uns kennenlernen und ich mir ein Bild von Ihren Beschwerden machen kann. Bei Sodbrennen wird auf jeden Fall eine Stuhldiagnostik benötigt – welche Labordiagnostik zusätzlich nötig ist, hängt vom Erstberatungstermin ab.
UM SIE KENNENZULERNEN HILFT MIR
- Ihr ausgefüllter Fragebogen – er gibt mir eine gute Übersicht
- Ihr Ernährungstagebuch – nicht für jeden ist die vermeintlich gesunde Ernährung gut
- Ihre Krankengeschichte und Befunde
- Die körperlich-seelische Untersuchung – wie Sie sich bewegen und reden, wie Ihre Haltung ist, wie Sie atmen
Es kann sein, dass der Darm nicht die Hauptursache ist
Dann sollten wir weitere Ursachen überprüfen:
- Hormonelle Störungen – Schilddrüse, Geschlechtshormone, Nebennierenschwäche
- Andere Erkrankungen – Autoimmunkrankheiten, Allergien, Asthma, Infektanfälligkeit, Migräne, Endometriose
- Nährstoffmängel – Vitamine, Mineralstoffe, Fett, Kohlenhydrate, Eiweiße
- Muskuläre Probleme – Rücken, Wirbelsäule, Kiefergelenk, Schulter, Becken, Ischias
- Störfelder – Narben, abgestorbene Zähne, chronische Nasennebenhöhlenentzündungen, Mandeln
IHRE INDIVIDUELLE THERAPIE BEI SODBRENNEN
Ihre Therapie beinhaltet immer Elemente für Ihre Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Bei jedem Termin erfolgen Therapieplan-Anpassungen, körperliche Behandlungen oder Mind-Body-Medizin.
- Naturheilmittel & Vitalstofftherapie anhand von Laboranalysen: Speicheltest, Bluttest, Urintest
- Ernährungsempfehlungen nach Auswertung Ihres Ernährungstagebuchs und der Befunde
- Mind-Body-Medizin – Ordnungstherapie: Spagyrik, Duftsprays, Unterstützung bei gesunden Lebensgewohnheiten
- Körperliche Therapie: Cranio-Sakrale-Osteopathie, Holistische Bauchmassage, Viszerale Osteopathie
Häufige Fragen zu Sodbrennen
Sodbrennen ist der Rückfluss von Magensäure in die Speiseröhre, häufig verbunden mit saurem oder bitterem Aufstoßen. Die Reizung der Schleimhäute verursacht dabei den Schmerz.
Nein. Sodbrennen ist ein Symptom der Refluxkrankheit – man kann Sodbrennen aber auch ohne Reflux haben.
Die Ursachen reichen von Lebensstil und Ernährung über Magen- und Verdauungsfaktoren bis zu mechanischen Ursachen und Darmproblemen – meist spielen mehrere Faktoren zusammen.
Bei Sodbrennen wird in jedem Fall eine Stuhldiagnostik benötigt. Welche Labordiagnostik zusätzlich nötig ist, ergibt sich aus dem Erstberatungstermin.
Erfahrungsgemäß dauert eine Therapie für Verdauungsstörungen wie Sodbrennen etwa ein Jahr, mit Terminen etwa alle 6 Wochen und Telefonkontakt dazwischen.
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