Hormonregulation
So behandle ich Ihre Hormonregulation in meiner Praxis
Viele Frauen kommen mit dem Gefühl, dass ihr Körper hormonell aus dem Gleichgewicht geraten ist. Hormone arbeiten nicht isoliert, sondern in engem Austausch mit Darm, Schilddrüse, Stresssystem, Leber und weiteren Körpersystemen.
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Mein Ansatz
Nicht nur einzelne Hormonwerte werden betrachtet, sondern der gesamte Mensch und die Körpersysteme, die ihn beeinflussen. Gemeinsam suchen wir die Ursachen und entwickeln eine individuell abgestimmte Behandlung.
Darm & Hormone
Nährstoffaufnahme und Mikrobiom unterstützen den Hormonstoffwechsel.
Stresssystem & Hormone
Anhaltender Stress beeinflusst Geschlechtshormone, Zyklus und Wohlbefinden.
Leber & Hormone
Die Leber spielt eine zentrale Rolle beim Hormonstoffwechsel und der Ausscheidung.
Schilddrüse & Hormone
Die Wechselwirkung mit Geschlechtshormonen beeinflusst Zyklus und Stoffwechsel.
Diagnostik-Optionen
Speichelhormonanalyse für Geschlechtshormone im Tagesverlauf, Blutuntersuchungen für zusätzliche Hormone und Steuerhormone sowie weitere Laboruntersuchungen zu Schilddrüse, Nährstoffen und Stoffwechsel.
Behandlungsphasen
Erstgespräch: ausführliche Anamnese mit Gesundheitsfragebogen, Ernährungstagebuch und persönlicher Geschichte, Besprechung vorhandener Befunde, Planung weiterführender Diagnostik.
Therapieplanung & Begleitung: aktualisierter Medikamentenplan bei jedem Termin, Rezepte und begleitende Unterlagen, kontinuierliche Anpassung in Folgeterminen.
Ernährung & Stoffwechsel
Analyse, Blutzuckerregulation, Nährstoffversorgung und Stoffwechselunterstützung.
Hormonregulation
Ursachenorientierte Behandlung mit naturheilkundlichen Maßnahmen.
Stress & Regeneration
Fokus auf Schlaf, Stressabbau, Bewegung und Entspannung.
Das sagen meine Patientinnen
„Frau Brauer hat mir mit viel Ruhe geholfen, meine Schilddrüsensituation besser zu verstehen und mich sicherer zu fühlen.“
M.S. aus München
„Sie erklärte mir die Zusammenhänge zwischen Darm und Schilddrüse so verständlich, dass ich Hoffnung hatte.“
S.M. aus München
„Endlich fühle ich mich wieder in meinem Körper wohl.“
M.S. aus Germering
Für wen ist die Hormonregulation geeignet?
- PMS und Zyklusstörungen
- Endometriose
- PMOS, Polyendokrines Metabolisches Ovarialsyndrom, früher PCOS genannt
- Wechseljahrsbeschwerden
- Allgemeine hormonelle Unausgeglichenheit
So arbeite ich
Der Terminrhythmus liegt meist bei etwa vier Wochen. Es gibt keine starren Schemata, die Therapie folgt einem klaren fachlichen Rahmen mit individueller Entwicklung. Sie erhalten Therapieunterlagen mit Hintergrundwissen, Rezepten, Übungen, Checklisten und persönlichen Nachschlagewerken. Die Arbeitsweise ist strukturiert, schrittweise und nachvollziehbar, basierend auf über 10 Jahren Praxiserfahrung.
Ihr nächster Schritt
Sie möchten wissen, welche Körpersysteme Ihre Hormonbalance beeinflussen? In einem ausführlichen Erstgespräch werden Ihre Beschwerden, Ihre Vorgeschichte und vorhandene Befunde gemeinsam besprochen. Auf dieser Grundlage wird ein individueller Behandlungsplan entwickelt. Buchen Sie einen Termin über das Online-Tool oder rufen Sie an.
Menzinger Str. 68, 80992 München · Tel. 089 99162033 oder 0176 20015335
Mit besten Grüßen für Ihre Gesundheit, Ihre Heilpraktikerin Lena Brauer in München.