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Hintergrundwissen, Erfahrungen aus der Praxis und Impulse rund um Darm, Hormone und Schilddrüse.
Lebensmittel weglassen – und dann?
Viele Menschen mit Laktoseintoleranz, Fruktoseintoleranz oder Sorbitunverträglichkeit erhalten nach der Diagnose die Empfehlung, die unverträglichen Lebensmittel dauerhaft oder sogar lebenslang zu meiden. Das kann zunächst
Nicht mehr belastbar – wenn Ihr Körper an seine Grenzen kommt
Sie stehen Ihren Alltag noch durch. Sie erledigen, was nötig ist. Aber innerlich merken Sie längst: Ihre Belastbarkeit ist nicht mehr die Gleiche. Vielleicht fühlen
Schilddrüsenwerte sind normal – aber Ihnen geht es nicht gut?
Ihre Schilddrüsenwerte wurden überprüft. Die Aussage: „Alles im Normbereich.“ Und trotzdem fühlen Sie sich: dauerhaft erschöpft antriebslos oder innerlich unruhig nicht mehr belastbar körperlich „nicht
TSH ist normal – aber Sie haben Beschwerden?
Ihre Blutwerte wurden überprüft – der TSH liegt im Normbereich. Und trotzdem spüren Sie: Ihr Körper funktioniert nicht so, wie er sollte. Müdigkeit, Gewichtszunahme, Konzentrationsprobleme
Reizdarm: Wenn der Wachhund nicht mehr aufhört zu bellen
Reizdarm ist oft mehr als ein Verdauungsproblem. Warum das Nervensystem eine zentrale Rolle spielt und wie ein Reizdarm als Schutzreaktion verstanden werden kann.
Warum eine histaminarme Ernährung oft nicht ausreicht
Warum das Essen bei Histaminproblemen oft nur der letzte Tropfen ist, und wie Darm, Hormone und Stress das Histaminfass wirklich fuellen.