Darmgesundheit

Dauerhaft Lebensmittel zu meiden, löst die Ursache oft nicht. Ich schaue, was im Darm dahintersteckt. Das kann zunächst sinnvoll sein, um Beschwerden wie Blähungen, Bauchschmerzen, Durchfall oder Verstopfung zu reduzieren und den Darm zu entlasten. Doch für mich stellt sich noch eine weitere Frage: Warum kann der Darm bestimmte Zucker überhaupt nicht mehr ausreichend verdauen […]

Reizdarm ist oft mehr als ein Verdauungsproblem. Warum das Nervensystem eine zentrale Rolle spielt und wie ein Reizdarm als Schutzreaktion verstanden werden kann.

Warum das Essen bei Histaminproblemen oft nur der letzte Tropfen ist, und wie Darm, Hormone und Stress das Histaminfass wirklich fuellen.

Histaminintoleranz und SIBO haben viele gemeinsame Symptome. Wie Sie beide unterscheiden, wie sie zusammenhaengen und welche Diagnosewege es gibt.

Was ist das Bauchhirn (enterisches Nervensystem) und wie kommuniziert es mit unserem Gehirn? Ein Blick auf Anatomie und Aufgaben der Darm-Hirn-Achse.